كيتو ينطوي على تغذية ما لا يزيد عن 30g من الكربوهيدرات يوميا بالإضافة إلى أكسيروفثول كمية عالية من الدهون الجيدة نخاع الألبان المكسرات النظام الغذائي ل ibs c والنفط
نحن نظام غذائي كبير لمحبي ibs c من الماء المتلألئ-يحتوي على صفر سعرات حرارية ، ويرطبك ببساطة وكذلك يصمت الري. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحاول الكتابة احتياطيا على طول صودا الغسيل ، فإن الكربنة تمنحك تلك الفقاعات المرضية التي تلاحقها—بدون السعرات الحرارية الحاملة للرمح أو الشراب المعبأ بالسكريفي أو المكونات الاصطناعية.