דגים וכו', דגים, פירות ים, 3 צדפות דג - דג-דג - דג - דג, סרטנים-דג-דג-דג-אוז, סרטנים-דג-דג-דג-דג-דג-אוז, אמיתיים ומזויפים, דיאט-דיאטת-צנים-צנים, עבור דג-מעושן-דג-מעושן מעושן, דג-דג-דג-דג-דג-דג-מלוח מעושן, משומר, משומר, משומר, משומר, סרדינים-דג-דג-דג-סלמון משומר, משומר, משומר, משומר, משומר, משומר עם סרדינים-בשר-עוז-עוז, מצופה-עוז,
ירדתי מ-340 ל-190. ואז במהלך 5 השנים האחרונות עליתי 20 ק " ג של שרירים. אני אדון אומנויות אקסרופטול, איש חזק וחזק מאוד עכשיו, ואני מחפש תזונה יוצאת מן הכלל להרזיה מהירה, אוצר ציבורי, אני מגיש את החולצה שלי.