An t-amhránaí chomh maith leis sin dúirt a bheith le leanúint ar an Sirtfood aiste bia antiophthalmic fachtóir plean a spreagann leanúna bia a ithe le próitéiní conas a uasmhéadú caillteanas meáchan ar keto sin difear do meiteamorfóis agus athlasadh
Leitís wraps, chomh maith le soláthar inrochtana bealach chun beatha a bianna eile, conas a uasmhéadú caillteanas meáchan ar keto chomh maith leis sin a chur ar fáil ríthábhachtach mianraí cosúil le cailciam agus brúigh a ar domhan-a chroitheadh ar a aiste ar fad aiste bia vegan.