Šis tyrimas taip pat sujungė geriausius dietos planus rafinuotus angliavandenius ir aliejus į daugiau ab riebalų ir sujungė vaisius ir daržoves į mažai riebalų
Galite įkelti iki maisto produktų, kurie sugriežtinti rūgšties sumažinti savo simptomus, ir ieškoti patartina maisto produktų, kad būtų išvengta su opos. Svarbu pažymėti, kad visi yra skirtingi, todėl maisto produktai, kurie nori pabloginti maždaug žmonių simptomus, gali neturėti įtakos kitiems. Laikykitės geriausių dietos planų, kurie tam tikri maisto produktai ir gėrimai pablogina jūsų simptomus, ir išbandykite savo kaušelį, kad išvengtumėte jų.