Kajian ini juga dihubungkan atas pelan diet karbohidrat halus dan minyak untuk lebih ab lemak dan bergabung dengan buah-buahan dan sayuran rendah lemak
Anda bisa mengisi pada makanan yang ketatkan bertahan asid untuk meringankan gejala anda, dan mencari makanan yang lebih baik untuk mengelakkan dengan borok. Ia adalah penting untuk dicatat bahwa setiap orang berbeda, jadi makanan yang ingin menjadi lebih teruk kira-kira orang-orang itu gejala mungkin bukan kesan kepada orang lain. Simpan pita atas pelan diet yang tertentu makanan dan minuman yang memburukkan lagi gejala anda, dan cuba pada anda sudu untuk menghindari mereka.