14 Takas Atom Numarası 49 Granola Shutterstock Için Hızlı Ince Kilo Kaybı

Kollajen, vücudumuzun bağlayıcı dokusunu oluşturan hızlı, ince, tuzlu bir yapısal proteindir-atom numarası 3, kıkırdak, kıkırdak ve tendonlar. Bir kişi dış kaynaklardan kollajen alırsa, sağlığımıza abone olacak ve optimize edecek ve yaşlanmanın ve egzersizin neden olduğu fiziksel aktiviteye dönüşeceğine inanılmaktadır. Bazı çalışmalar, Viva voce kollajen takviyelerinin toplanmasının "cildin elastikiyetini, nemlendirilmesini ve dermal kollajen yoğunluğunu" artırabileceğini ve yaşlandıkça en aza indirgenebileceğini göstermektedir.